ホルモンのバランスを整えるサプリメントとは
マカ
南米ペルーのアンデス山脈の高地で
育つ栄養価の高いアブラナ科の植物です。
マカには、豊富な鉄分等のミネラル、ビタミン、たんぱく質、カルシウムや
植物性ステロールが含まれています。
植物性ステロールはホルモンバランスや自律神経の働きを
整えたり、血中のコレステロールを下げる効果があるといわれています。
プエラリア・ミリフィカ
タイを中心とする
山岳地の極限られた地域に育つ
マメ科の植物です。
女性ホルモン(エストロゲン)
とよく似た働きをするイソフラボンの
15種類の中でも一番強いエストロゲン作用を
を持っているといわれているプエラリンという
成分を含んでいます。
ただし、過剰摂取は禁物です。定められた用量を守ってくださいね。
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